Koga god je boljelo rame, to iskustvo dugo pamti. Rame je zglob koji može puno toga, omogućuje velik opseg pokreta u svim smjerovima, ali zato je i podložno ozljedama. Smrznuto rame, upala tetive i burze, kalcifikat, iščašenje, ozljeda labruma… Ograničena pokretljivost ometa aktivnosti svakodnevnog života, a oštar bol ometa čak i spavanje. Oporavak je često spor i zahtijeva dobro osmišljen protokol pažljivo doziranih vježbi.